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nba卡位是什么意思 打篮球怎么卡位抢篮板

nba卡位是什么意思 打篮球怎么卡位抢篮板
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  • 时间:2020-03-11 17:11:03
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小编今天又来给大家科普打篮球的技巧了!大家都知道在打篮球的时候篮板是一个非常重要的位置,在投球不进的情况下篮板就显得尤为重要,今天要说的就是抢篮板最重要的卡位!那么什么是卡位呢?怎么才能做到有效的卡位抢篮板呢?一起来看看吧!

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nba卡位是什么意思

篮板时:当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作双臂张开,腿半蹲,沉腰,全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难,且容易造成进攻篮板犯规。低位进攻时:同抢板时动作要领相同,目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反,背对篮筐。适合运用卡位的位置在漆线区周围。一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术。在一个拥有强力内线时会经常用到的技术。配合战术是其他队员将防守方拉到远处,防止盗球。

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打篮球怎么卡位抢篮板

1、扎马是卡位的基本姿势,它可以让你扎在地上稳稳当当,就像固定在地上。对方力量越强,你扎马的重心应该越低。

2、坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时,顶住对方的部位应该是你的臀部,把你的重心也放在臀部,而不是背部,因为以背部为重心不利于移动,同时易被对方放空。

3、拦挡指的是你的手部动作。卡位不只是身体和下肢的事情,手部动作也要做到位。卡位的时候要用手部的上臂以上部分把对方紧紧卡在身后,防止对方移动。

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打篮球卡位时手怎么放

在动作不是太大的时候那是可以的~就是所谓的小动作,其实看篮球比赛,球员之间的身体碰撞手上多多少少都是有动作的,像甜瓜安东尼突破是的手肘也是打在对方身体上,但由于隐蔽裁判是不吹的,只是没做得那么大而已~~卡位时你的手应该扛住他的胳膊,这时他就会推你了~关键在这,在物理上有个叫2个相碰的力的作用是相同的,我中国功夫也有说过借力打力的说法,当他用手出力推你的时候,你扛着他的胳膊这时也发力,用扛着的胳膊发力向前伸1小段距离很隐蔽一般不注意看看不到的,这样力就抵消,他就推不到你。。。。这种推也是球场上常见的小动作,很常见的还有很多的身体碰撞比你那猛多了,因为篮球是男子汉的运动

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在史前篮球时代,人们普遍认为小个子比大个子更适合打篮球。但是在当时以乔治·麦肯为代表的大个子们的出现,有力地打击了人们的质疑,麦肯的到来意味良多:NBA的球员高大化、NBL的消亡,以及联盟首个王朝(明尼亚波利斯湖人)的出现1950-51赛季,“糖水”奈特-克里夫顿成为第一个和NBA签约的黑人球员,该赛季,克里夫顿场均贡献8分6个篮板

标签:nba,卡位,抢篮板,打篮球
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